倉北ニュース
「ほっとコーナー」からお知らせ
保健室×図書館 コラボ企画
新年度がスタートして１ヶ月が過ぎました。
１年生も倉北での学校生活に慣れてきた様子が伺えます。
でもゴールデンウィークが明けたころに、疲れが出やすいものです。
特に部活動などで遠征、練習試合が続く生徒は、特に注意が必要です。
また、暑くなり始めるこの時期は、熱中症にも注意しましょう。
こまめな水分補給と、休憩を取ることを心がけてください。
連休中も大きく生活リズムを崩すことのないよう、体調管理をしましょう。
さて今回のテーマは「体 からだ」です。
何をするにも、まずは健康であること。やりたいことをするためには体調管理は大事です。
いざという時、調子が悪くては最高のパフォーマンスはできませんよね。
それには自分の体を知っておくこと。
からだのしくみ、筋肉、心、病気など、自分の体のこと、知っていますか？
筋肉つけてパフォーマンスをあげたい人、なんだか疲れたな～と思うことが多い人、
天候に体調が左右される人、良く眠れない人、食事で体づくりがしたい人など
ぜひ、手にとってみてください。
自分の体を知って、元気に、夢の実現に向かって！！
「ほっとコーナー」は保健室奥に設置しています。
入口からまっすぐ奥に進んでください。
【ほっとコーナー：「保健室」の「ほ」と「図書館」の「と」を取り、名付けました】
